8.Tag - Freitag
Die zweite Woche beginnt sehr plötzlich - mein IPhone weckt mich! D.h. ich hab bis 07:00 Uhr ohne Unterbrechung geschlafen! Irre!
Ich schrecke auf und suche meinen "Wecker" --- Mensch, Farin hör auf zu singen, du weckst das ganze Haus! Ich muss aufstehen, das akkufressende Handy liegt am Strom auf dem Tisch auf der anderen Seite des Zimmers. Denkt ja auch keiner daran, dass Farin eher wach ist als ich! ;-)
Nachdem die Stille wieder hergestellt ist, falle ich zurück ins Bett, muss erst einmal zu mir kommen und den Schreck verarbeiten! Wie kann ich das kommende Nacht ändern? Nach dem Schreiben am Blog sind Laptop und mein persönlicher Hotspot immer am Ende und müssen - wie ich - in der Nacht auftanken... Ich könnte das Bett in Richtung Steckdose rollen? Aber dann kann ich nicht vom Bett aus Fernsehen! hmmm...
Wann muss ich den morgen aufstehen? 08:30 Uhr muss ich zum MTT - also 08:00 Uhr Frühstück - also 07:30 Uhr aufstehen - das schaffe ich auch ohne Wecker... aber sicher ist sicher... na mal sehen...
Jetzt muss ich erst einmal den heutigen Tag "abarbeiten".
Blutzucker: 4,5 Blutdruck: 111/67
Postfach: leer
Nach einem geruhsamen Frühstück geht's zur "Einführung Rehabilitation". Im Seminarraum bin ich die erste und kann mir einen "entspannten" Platz suchen. Es dauert nicht lange und es trudeln alle anderen mit und nach mir angereisten Patienten ein. Der ältere Herr aus der "rosa Knetegruppe", der immer "Schmalspurbeschiss" gemacht hat, freut sich mich zu sehen und setzt sich neben mich. Der OA erzählt viel allgemeines, nichts neues, nicht wichtiges. Zwischendurch zeige ich meinem Nachbarn immer auf den Therapieplänen, was vorn erklärt wird. Nach ca. 30 Minuten ist der OA fertig und mein Nachbar sagt: "Ich habe garnichts verstanden!" Das hab ich bei der Knetegruppe schon gemerkt. Sein Hörgerät ist bestimmt nicht richtig eingestellt. Aber er lächelt immer und man weiß nie, ob er auch verstanden hat, was gerade gesprochen wurde - egal ob akustisch oder inhaltlich. Er meint zu mir: "Kann ich du zu dir sagen?" "Na klar! Ich bin die Silke." Er grient:"Ich weiß!" und zeigt auf meine Therapiemappe... Aha! Lesen kann er! ;-) "Wir müssen und jetzt immer nebeneinander setzen, da können wir uns gegenseitig helfen!" Na klar! Müssen wir nur noch austesten, wobei er mir helfen kann... ;-)
Nach dem Kiesbad muss ich zum Konzentrationstest. "Ich sage Ihnen immer zwei Zahlen, die addieren Sie, merken sich die letzte, dann kommt wieder eine Zahl, die Sie wiederum mit der gemerkten addieren. Sie nennen einfach immer die Summen. Verstanden?" Klar! Aber 60 Zahlen können ganz schön viele sein... Anstrengender als ich dachte! Ich bin auch oft raus und schaffe nur 50 von 60 ... Mist! Die Therapeutin meint es sei ein super Ergebnis - na ja - super wären ein oder zwei Fehler aber nicht 10!
Nach den 4 Wochen hier wird der Test wiederholt...aber wie kann man das üben?
Kann ich mir ja während der anschließenden Entspannung überlegen.
Der Raum ist schon gut gefüllt - ich bin die vorletzte und da kein Stuhl mehr frei ist, schnappe ich mir gleich eine Matte und lege mich - da kann ich besser denken. Soll ich aber nicht. Wir sollen der Reihe nach unsere Körperteile anspannen und entspannen und SPÜREN...klappt ganz gut. Es sind nur Frauen in der Entspannungsgruppe, was nicht bedeutet, dass nicht geschnarcht wird! Es dauert nur knapp 5 min und die erste von uns ist "total entspannt" - für alle gut zu hören! ;-) Sicher hat sie auch ein volles Programm und nutzt die Zeit zum "Vormittagsschlaf".
Blutzucker: 4,8 Blutdruck: 114/67
Postfach: leer
Nach dem Mittag (Fisch...so la,la) geht's noch an die Geräte und gegen 15:00 Uhr ist Feierabend - also diesmal "Freitag nach drei" ;-)
Ab in die Laufsachen und auf zum See. Heute finde ich endlich meinen Weg von "damals" und es läuft richtig gut! Ich schaff die Runde in 01:15 h und fühl mich dabei sogar richtig gut... und es immer noch genug Freitag da um auszuspannen...
Zurück in der Parkklinik fährt ein Rollifahrer an mir vorbei und legt plötzlich den Rückwärtsgang ein - ohne Pieper und Ansage! Da hilft nur - schnell beiseite springen! Der Rollifahrer bekommt nicht mal was mit... tssssss!
Postfach: Juchuuuuuu! Zwei Postkarten und ein roter Briefumschlag! Mutti hat an mich gedacht. Und eine Urlaubskarte von einem Studienfreund! Selbst in Tirol wird mein Blog gelesen! :-D Und das allerbeste: ein Brief vom Baby! mit Foto! Sie war mit ihrem Freund extra in einer Fotobox! So süß! Danke euch allen!!! Papierpost hat so etwas besonderes! Und man kann sie sammeln - ohne überlegen zu müssen, ob der Datenträger auch noch in 20 Jahren lesbar ist... ich hab noch einen ganzen Karton voller Briefe, die alle älter sind als 20 Jahre - und wenn ich die hervorkrame und lese, dann sind alle schönen Erinnerungen wieder da...versteht ihr das? Das Gefühl kommt bei alten E-Mails nicht so unbedingt auf...na ja - ist ein anderes Thema.
Blutzucker: 4,6 ... "Wir setzen die Messungen jetzt ab. Ihre Werte sind ja immer in Ordnung." Oooooch - meine schöne Statistik! "Aber wiegen kann ich mich mal - ja?"
70,1 kg - eeeeh! Das hat wohl jemand einprogrammiert?! Da hat sich ja GARNICHTS verändert! :-( Und das bei dem Sportprogramm! Mist!
Das Abendbrot schmeckt nur halb so gut und die dritte Scheibe Brot lass ich weg.
Ab ins Bett...Schokolade fällt heute auch aus...Shit!
Und jetzt fällt mir auf, dass ich vergessen habe mein Mittagessen für morgen zu bestellen... muss ich dann im Bademantel nochmal runter - hoffentlich ist noch offen!
Sonst fällt der Eintopf morgen aus... na wäre auch nicht so schlimm! Ich bin ja nachmittag zum Kaffee bei meiner Tante eingeladen...schön!
Und jetzt euch allen ein schönes Wochenende!!!
Bis morgen!
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