Der Tag war ruhiger als erwartet. Pünktlich 07:00 Uhr weckten mich die lärmigen Bauarbeiter draußen. Schnelles Frühstück, 4-Zellenbad und 09:00 Uhr Schwimmgruppe "Koordination". Vorher habe ich noch eines der Putzmädels in meinem Zimmer "abgefangen" und konnte gleich ein volles Sortiment neuer Handtücher verhandeln - gegen das Versprechen noch ein paar Minuten sitzen zu bleiben, damit ich nicht auf dem frisch gewischten Boden ausrutsche - na gerne doch!
In der Bade-Gruppe waren wir heute zu fünft. Ich staune immer wieder, was man mit so einer Schwimmnudel alles anstellen kann. Die 30 Minuten waren schnell um - und ich merke viele neue Muskeln in meinem Körper.
Viele schmerzhafte Muskelpunkte fand auch die Masseurin wieder auf meinem Rücken...gut, dass ich danach eine Stunde ruhen konnte. Sicherheitshalber Wecker gestellt und schnell wieder ins Bett...boah...mitten am Tag einfach so eine Stunde im Bett rumliegen...da kommt glatt "Kurfeeling" auf.
11:15 Uhr starte ich wieder mit meiner "Personal-Trainerin" zum Walking. Diesmal etwas gemütlicher - wir haben soviel zu erzählen - schließlich lag ein langes Wochenende hinter uns. Die Luft ist recht frisch und ich komme nicht ins Schwitzen - waren zum Schluss auch nur 183 kcal in 40 Minuten. Ich hab mir das "Reduktionsmenü" dann trotzdem schmecken lassen.
Schnell noch der obligatorische Blick ins Postfach - wegen der möglichen Planänderungen... Jeeeeh! Wieder eine Postkarte! Diesmal aus Tübingen! Freu, freu! vielen Dank Ihr Lieben!!!
Die Sportgruppe spielte heute "Wikinger-Schach" (glaub ich). War ganz schön schwierig, die "Bauern" mit den Stöcken umzuhauen - aber wir hatten Spaß.
Inzwischen hatte es sich mächtig zugezogen und ich überlegte, ob ich joggen gehe. Ich könnte direkt loslaufen. Dies passenden Sachen hatte ich schon an. Aber ich hab meine Musik nicht dabei! Und eigentlich tut mir heute ziemlich viel weh. Und ich war ja gestern erst. Diesmal siegt der Schweinehund und ich trabe lieber in mein Zimmer, trinke Kaffee und vertrödle jetzt die Zeit bis zum Abendbrot. Aber morgen! Da gilt dann keine Ausrede! Versprochen!
Frank McCourth hat inzwischen seine Eltern beerdigt und erzählt im dritten und letzten (?) Band seiner Erinnerungen jetzt aus seiner 30-jährigen Lehrerzeit in Amerika. Das muss ja auch gelesen werden... ;-)
Also dann mal ran an den Stoff!
Schönen Abend noch!
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